NHƯ CAN KEEP FIT – 09.06.2012

Bác huấn luyện viên cá nhân (personal coach) dễ thương đã ưu ái hai chị em xinh đẹp thêm một buổi sáng hướng dẫn tập thể dục (work out) hoàn toàn miễn phí. Tốt bụng quá thôi 😀 Mình nhất định sẽ giới thiệu bạn bè và người quen đến bác ấy nếu họ cần.

Cũng khoe với mọi người, mình đã biết hích đất kiểu-con-gái rồi nha :). Sau khi khởi động và tập các động tác cơ-bắp, mình mệt nhoài, tay chân run rẩy, rã rời và ê ẩm lắm thay. Vậy mà bác ấy còn chúc mừng và bảo đây là một dấu hiệu tốt vì bé chuột nhắt sắp ra đời nữa.

Dù vậy, mình vẫn phải chạy bộ. Suốt mười lăm phút chạy cuối buổi, tim mình đập tung tăng luôn, dao động từ 170 đến 179. Mệt phờ!

À, vậy là anh Quốc Anh sẽ chạy ở công viên Lê Thị Riêng và anh Đăng Khoa sẽ chạy ở Bờ Kè. Em đề nghị nhóm mình nhanh chóng thiết kế đồng phục tập thể dục nghen nghen nghen :”> Có thế thì… mới có-không-khí chứ!

– dự án được thực hiện dưới sự ủng hộ, cổ vũ và động viên của bạn bè và Tôi 20.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s