NHƯ CAN KEEP FIT – 22.06.2012

Tập luyện thể thao thật không đơn giản tí nào 😦 Hích đất cũng khó, tập tạ cũng khó, chạy bộ cũng khó 😦 Ấy thế nên, từ hôm nay, mình nhất định phải kiểm soát chế độ ăn uống vô cùng chặt chẽ. Chẳng hạn như, mình sẽ không uống nước ép trái cây đóng hộp nữa, không ăn cá que (fish sticks) nữa, không để bản thân bị dụ dỗ đến các nhà hàng buffet nữa, cũng như tự hứa sẽ đều đặn dùng trái cây đan xen các bữa chính trong ngày :X.

Không biết anh Khoa, anh Quốc Anh, Phuong và Thanh đã biết về cách ăn uống khoa học chưa nhờ? Và dạo này, thành viên dự án mình vẫn đều đặn theo đuổi mục tiêu đấy chứ?

– dự án được thực hiện dưới sự ủng hộ, cổ vũ và động viên của bạn bè và Tôi 20.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s